若く元気に！
2010/07/18
みなさん、連休は楽しんでいらっしゃいますでしょうか。
この3連休に、地デジ対応のテレビの購入も検討されている
方も多いと思います。 アンテナのことでお困りの方は
連休もコールセンターは9：00～17：30まで営業しておりますので、
ご気軽にお問い合わせ下さい。
先日、TVを見ていたら長寿についての番組を放映していたので
そのことをお伝えします。
誰でも、若くありたいと思いますよね。先日のテレビではおサルさん
で実験をしていました。全く同じ環境で生活するのですが、食事の量だけ
1匹は20パーセントくらい少ない食事、もう1匹は普通の食事量で生活
を続けていたところ、普通の食事をしているおサルさんはよく動物園で
みかける、顔がしわしわの年配サルのようになっていたのですが、
食事量を少なくしたおサルさんは若いおサルさんの顔のままで
とても同じ年齢とは見えないくらいの差が出ていました。
あとは80歳をすぎても元気で若々しくスポーツなどをしている
男性にお話を聞いたところ今まで満腹になるまで食事をしたことが
なく、常に腹八分目にしているということでした。
はっきりしたことはわかりませんが、腹八分目が健康にも若さを
保つためにもいいようですね。
ただ、極端に食事を減らすなどはよくないと思いますので
お気をつけてください。
毎日、暑い日が続いておりますので、熱中症などに気をつけて
レジャーを楽しんでください。
